«El miedo en tiempos de la pandemia»
– Un artículo de Pablo Castiñeiras–
¿Tienes miedo? ¿Conoces el síndrome de la cabaña ? por culpa de la la pandemia del COVID19? ?
Con lo que ha pasado con el confinamiento, ¿tienes ganas de salir a pasear o prefieres quedarte en casa hasta que esto pase? ??
En la siguiente vídeo-entrevista [https://youtu.be/VR0A1bIbj_c] hablamos de (entre paréntesis el momento del vídeo en el que se trata):
– ¿Qué es el miedo? (5:58)
– ¿El miedo es bueno o malo? (7:22)
– ¿Podemos sufrir miedo en diferentes ámbitos de nuestra vida? (9:30)
– ¿Cómo debemos actuar ante el miedo? (11:00)
– Miedo al virus vs. retomar la vida social ? ? (13:29)
– ¿Qué es el síndrome de la cabaña? ? (16:33)
– ¿Se puede controlar el miedo? ¿Se puede entrenar el miedo? ?♀️ (19:24)
– ¿Hay diferentes formas de tratar los miedos? (22:45) (39:35)
– ¿Hay una manera general de gestionar el miedo o cada persona lo ha de hacer de forma diferente? (24:46)
– ¿Qué pasa si te obsesionas con el miedo a algo? ¿Hay manera de superarlo sin la necesidad de un profesional? (29:07)
– ¿Es más difícil tratar el miedo, que trastornos psicológicos como la ansiedad o la depresión? (32:25)
– ¿Hay que intentar evitar todos los miedos? (33:55)
– El miedo como el «enemigo» interno que nos impide conseguir nuestros objetivos (35:10)
– ¿Cómo se podría trabajar un miedo como el sentirse solo y cómo paliarlo? Tanto física como psicológicamente (35:48)
Hola . Está muy bien explicado . Gracias . Es un tema interesante .